こんにちは(^O^)手もみ処　ら・くーるです。いつもブログを閲覧頂きありがとうございます。

足の冷え・むくみ・身体の疲れが取れない。。。そんな方にお勧めのメニューは、【足つぼ】です。

現代社会では、緊張やストレスにさらされる機会が多い為に、脳がリラックス出来ず、頭痛・眼精疲労・肩こり・不眠などの体の不調に悩まされている方が多く存在します。


特に足裏には、重要なツボが多く存在しているので、ツボの宝庫とも呼ばれています。
足裏にあるツボを押して刺激を与えることで、血行促進・体の臓器や菅を整え、不調を改善する効果が期待出来ます。

他にも、代謝の促進にも繋がるので、体内の老廃物の排出が促される効果も期待出来ます♪(むくみの一つの原因)
老廃物を排出して、デトックスされると、アンチエイジングなどの美容効果にも繋がるといわれています。
体内の巡りが良くなり、体の不調が緩和、改善することによって、自然と気持ちも落ち着きリラックスすることが出来るはずです。
この機会に足つぼ体験してみてはいかがでしょうか？


もみほぐしと足つぼのセットコースは、６０分〜１５分刻みで選べます。
足つぼのみの方は、３０分〜ご利用頂けます。お気軽にお越しくださいませ(^-^)






手もみ処　ら・くーる
〒818-0084
福岡県筑紫野市針摺西2-3-10
TEL：092ー９１９ー５５８８
定休日　木曜日
営業:１０時～
（最終受付１９時）　

こんにちは。筑紫野市にあるリラクゼーションサロン　手もみ処　ら・くーるです。

閲覧ありがとうございます。お店の休みのご案内です。
明日木曜日は、定休日になります。
金曜日１０時〜営業致しますので、お気軽にお越し下さいませ♪





手もみ処　ら・くーる
〒818-0084
福岡県筑紫野市針摺西2-3-10
TEL：092ー９１９ー５５８８
定休日:木曜日
営業:１０時～
（最終受付１９時）　

こんにちは(＾ｰ^)
いつもら•くーるブログをご覧下さりありがとうございます。
９月になり、暑さが落ち着きつつありそうですね。


今回は、【食】についての情報です。東洋医学では、食べる物には「身体を温めるもの＝陽」•「身体を冷やす物＝陰」と区別されていますが、食べる物が温かいから陽ではないのです。

例外もありますが、大まかな分類ですと。。
◉温める＝冬が旬、寒い産地、暖色系、水分量が少ない、発酵食品。

◉冷やす＝夏が旬、温かい産地、寒色系、水分量が多い、精白したもの。


半年前に口にした物が、今の身体を作っていると言われています。
自然の恵みで、人の身体を作っていると考えるとバランスのいい食事がどれだけ大事か、改めて食事の大切さを実感出来ます。
添加物が入っているものばかり食べると消化器の肝臓に負担がかかるとオーバーヒートしてしまいます。

気にし過ぎて継続出来なくなるよりかは、時には好きなモノを食べ、時には身体に優しいモノを取り入れてあげることも健康へと繋がるんではないでしょうか(^-^)v

身体と心を健康に！
ら•くーるでは、足つぼ•もみほぐし•ハンドリフレの３種類があり、お好みの分数を選んで下さい。
お客様のお役に立てれば幸いです。
お気軽にお越しくださいませ♪





手もみ処　ら・くーる
〒818-0084
福岡県筑紫野市針摺西2-3-10
TEL：092ー９１９ー５５８８
定休日:水曜日・木曜日
営業:１０時～
（最終受付１９時）

おはようございます。筑紫野にあるリラクゼーションサロン手もみ処　ら・くーるです。

お盆の営業のご案内ですが、休みはなく通常営業致します。
今週は、木曜日以外は営業致しますので、宜しくお願い致します。お気軽にご利用下さいませ。


　




手もみ処　ら・くーる
〒818-0084
福岡県筑紫野市針摺西2-3-10
TEL：092ー９１９ー５５８８
定休日:木曜日
営業:１０時～
（最終受付１９時）　　

こんにちは！手もみ処　ら・くーるです。夜になると最近お店真っ暗だよね〜と心配されるお客様の声がありました。

実は、漏電により看板が付かない状態になっていますW(`0`)W
業者に観て貰えましたが、、、、複雑になっているので暫くかかります。
ですので、お店は開いてますが、写真にもありますが、夜は真っ暗です(￣▽￣;)以上真っ暗の原因でした。







手もみ処　ら・くーる
〒818-0084
福岡県筑紫野市針摺西2-3-10
TEL：092ー９１９ー５５８８
定休日:水曜日、木曜日
営業:１０時～１９時

皆さんこんにちは。
手もみ処　ら・くーるです。

人手不足の為、７月より営業時間等を変更致します。
写真にもありますが、定休日と、最終受付の変更があります。
⚫︎定休日は、木曜日ですが、
追加で水曜日もお休み致します。


⚫︎最終受付１９時までとなります。

当面の間は、上記の変更で営業して行きますので、ご不便をお掛けしますが、宜しくお願いします。

手もみ処　ら・くーる
〒818-0084
福岡県筑紫野市針摺西2-3-10
TEL：092ー９１９ー５５８８
定休日:水曜日・木曜日
営業:１０時～
（最終受付１９時）　　

みなさんこんにちは♪
手もみ処　ら・くーるです。


普段、ＰＣでの作業やスマホを使う機会が多い方や猫背になりやすい方、運動不足の方は、「首・肩が痛い」、「めまいや頭痛」、「手が痺れる」といった症状はありませんか？
それはもしかしたらスマホ首（ストレートネック）かも！？


ストレートネックの症状は、
○首・肩の凝りや痛み
○頭痛
○手のしびれ
○めまい
○吐き気

身体への影響が最初は、筋肉の凝りや痛みだけだったものが、慢性化してしまうと頭痛・めまい、手のしびれなどの症状がでる場合もあります。
最近では、小学生からスマホやＰＣを使用する機会が増えていることから、大人から子供まで広い世代で注意が必要です。


ストレートネックを引き起こす原因は、「姿勢」です。特に「長時間の同一姿勢」がストレートネックを助長させます。


スマホ・ＰＣで動画を見たり、ゲームをすると時間を忘れてしまうこともあります。しかし、ストレートネックのリスクを減らすためにも、日頃から正しい姿勢を心がけて、スマホやＰＣの使用時間を決め、しっかりストレッチを行うと◎


【ハンドリフト】
アロマオイルで手の平をツボ押し、肘にかけてマッサージ血行改善◎１５分１２５０円〜

頭痛・首・肩の疲労は、足つぼより手の方が近い為効果的です( ´ ▽ ` )腰・足の疲労には足つぼをオススメいたします。






手もみ処　ら・くーる
〒818-0084
福岡県筑紫野市針摺西2-3-10
TEL：092ー９１９ー５５８８
定休日:木曜日
営業:１０時～２２時
（最終受付２１時）　　

みなさんこんにちは！
手もみ処　ら・くーるです。

梅雨の時期になりましたね。
この時期片頭痛に悩まされている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
気象の変化によって体調が悪くなることを【気象病】と呼びます。これは自律神経の失調が関係しています。

自律神経とは呼吸・血液の循環・消化などの身体を通常に保つための機能です。自律神経は気温や気圧の影響を受けやすく、急激な気圧の変化に過剰に反応します。

特に女性はホルモンバランスの変化が多い為、男性の約4倍も頭痛が出やすいといった統計もあります。
来店されてるお客様でも女性の方が頭痛が多いと体感します。

自律神経を整えるために必要なのは、規則正しく睡眠・食事を心がけると良いです♪( ´θ｀)


雨で気分が落ち込みやすい今こそ身体と自律神経を整えてスッキリとしてみませんか？





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定休日:木曜日
営業:１０時～２２時
（最終受付２１時）

こんにちは！ら・くーるは、本日も元気に営業しております♪
今回は、～足の疲労・むくみについて〜


長い距離を歩いたり、スポーツをしたりすると足が疲れますよね。また、立ち仕事をしている人の中には、足がむくんだり重くなったりするという悩みを抱えている方も多いです。
実は、足が疲れる原因には、身体の歪みが大きく関係しているんです。

まずは、足に疲れが生じる原因として、
○気圧の低下
○身体の歪み
○運動不足による老廃物の蓄積
○足の使い過ぎによる疲れ

身体が歪んでいると、着席時の姿勢や歩行時の姿勢が悪くなりやすいです。姿勢が悪いと身体に力が入り、必要以上に疲れやすくなる場合もあります。

足に老廃物がたまると血行が、悪くなり、冷えやむくみを引き起こす可能性も高まります。その為長時間の立ち仕事を行う場合は、定期的にアキレス腱
を伸ばす運動や屈伸運動を行うのがおすすめです。
靴の中で足の指を動かすだけでも効果的なので、仕事の合間をみつけて行いましょう。また、長時間のデスクワークも足が疲れる原因になる場合があります。長時間同じ姿勢でいると、筋肉が凝り固まって血行が悪くなりやすいです。
血行が悪いと水分の循環や下半身の老廃物の排出もうまくいかなくなります。

その時は硬くなった筋肉をほぐしてあげたりストレッチが効果的です！足の疲労感には、もみほぐし&足つぼのコースをオススメ致します。
時間配分は、料金変わらずお好みでOK！施術担当の方に希望時間を伝えて下さい(*'▽')






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定休日:木曜日
営業:１０時～２２時
（最終受付２１時）　　

こんにちは(^-^)手もみ処　ら・くーるです。

スタッフの１人が体調不良の為、暫く休養する事となり、予約が取りづらい状況になっております。

特に火曜・水曜が予約が取りづらい状況です。お客様には大変ご迷惑をお掛けします。


▪️スタッフ募集中。
詳細は求人ページにて。





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営業:１０時～２２時
（最終受付２１時）