【夏バテに負けない体づくりを】
こんにちは。福岡県筑紫野市のリラクゼーションサロン「手もみ処　ら・くーる」です。

梅雨も明けて、本格的な夏の暑さが続いていますね。
この時期は、気温の高さだけでなく、室内外の気温差や睡眠不足などから、体にだるさが出やすくなります。

「なんとなく疲れが抜けない」
「肩や首が重たい」
そんな時には、当店のもみほぐしをぜひお試しください。

筋肉の緊張をやさしくほぐすことで、血行が促進され、深いリラックス感が得られます。
お仕事や家事の合間に、少しだけ自分の身体と向き合う時間を作ってみませんか？

ご予約はお電話またはLINEからも受付中です。
本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。






手もみ処　ら・くーる
〒818-0084
福岡県筑紫野市針摺西2-3-10
TEL：092ー９１９ー５５８８
定休日:木曜日
営業:１０時～２１時
（最終受付２０時）　　



深呼吸、ちゃんとできていますか？
〜呼吸と肩こりの意外な関係〜
こんにちは、手もみ処 ら・くーるです。

最近いらしたお客様の中には、「なんだか呼吸が浅い気がする…」という方が何名かいらっしゃいました。実はそれ、肩や背中の筋肉の緊張が原因かもしれません。現代人は、パソコンやスマホを見る時間が長く、猫背や前かがみの姿勢になりがちです。
そうすると胸が縮こまり、呼吸が浅くなってしまいます。さらに浅い呼吸が続くと、肩や首まわりの筋肉が緊張しやすくなり、「肩こり」や「首の重さ」として感じられるようになるのです。
つまり、呼吸と肩こりには深いつながりがあるというわけですね。



お客様には、施術の際に肩・肩甲骨まわりをしっかりほぐし、呼吸が自然と深くなるようなケアを行いました。終わったあとには、「息がしやすくなった！」「胸が開いた感じがする！」
と、とても喜んでいただけました(^-^)

毎日の中で『深呼吸』って意外と忘れがちですが、
・背筋をのばす
・胸を開く
・５秒かけて吸って、７秒かけて吐く
こんな小さい習慣でも、身体は変わっていきます。


疲れを感じたときは、まず一度、深呼吸。
それでもスッキリしないときは、ぜひ、　”ら・くーる”に癒されに来てくださいね。




足つぼって本当に効くの？内臓とのつながりを知ろう



こんにちは、筑紫野市にある手もみ処 ら・くーるです。
この時期は暑くなり「足つぼ」のコースを選ばれるお客様が多くいらっしゃいます。
「足を押しただけで、どうして体がスッキリするの？」と、よく聞かれるのですが──



実は、足の裏には**全身の臓器や器官につながる“反射区”**がたくさんあるんです。
たとえば、
土踏まずのあたりは「胃・すい臓・腎臓」
かかとは「腰」
指先は「脳」や「目」
といったように、それぞれの部位が身体の内側とつながっています。




足裏をしっかりと刺激することで、血流やリンパの流れが良くなり、
内臓の働きが整ったり、老廃物の排出を促したりする効果も期待できます✨



お客様も、施術後には「足だけじゃなく、身体全体が軽くなった感じ！」と喜ばれていました。
気になる不調があるときは、その反射区を意識したケアを取り入れてみてくださいね。ご自宅でも、入浴中やテレビを見ながらの“足裏ゴリゴリ”もオススメです♪
もちろん、プロの手による本格的な足つぼケアを受けたい方は、いつでも“ら・くーる”にご相談ください

・足つぼのみ
３０分　２８００円
４５分　３８００円
６０分　４６００円

もみほぐしとのセットコースは、６０分～
（詳しいMENUは、topページに詳細はあります。）




手もみ処　ら・くーる
筑紫野市針摺西２－３－１０
０９２－９１９－５５８８
１０時～２１時（最終受付）