こんちには！本日も元気に営業致しております（＾Ｏ＾）
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
お盆過ぎて朝、晩少しは涼しくなりましたが、まだ日中は暑いですね(￣^￣)
身体を動かすのが億劫になりますね〜

でも、身体を動かさないと運動不足になるので、休日ボルダリングへ行ってきました！
全身の筋肉も使いますし、登るルートが決まってるのでどう攻略するかを考えながら、、、頭も使います！

初日は半日ボルダリングに明けくれ、
事前に入念なストレッチをしましたが、２日間筋肉痛が続いたので、
２度目は、3時間ほどでセーブしましたo(・x・)/

日頃の運動不足が痛感したので、
定期的に通いたいと思います☆

運動した後のご飯はいつもより美味しい感じます！夏バテ防止に自分に合った運動を取り入れてみるのもいいと思います^ ^

手もみ処 ら・くーる
０９２−９１９−５５８８
営）１０時〜２３時（２２時受付終了）
お店は高架下になります。