いつも手もみ処 ら・くーるをご利用いただき、ありがとうございます。

朝晩の冷え込みが強くなり、身体の冷えを感じやすい季節になってきました。冷えは肩こりや腰痛だけでなく、眠りの質や代謝にも影響を与えるため、早めの対策が大切です。

冷えの主な原因は、血流の滞りや筋肉の緊張です。特に足先や手先が冷たくなる方は、全身の巡りが弱くなっているサインでもあります。当店の施術では、固くなっている筋肉を丁寧にゆるめながら、身体全体の血流を促し、内側から温まる状態をつくることを意識しています。

ご自宅でできる対策としては、以下の三つを意識してみてください。

一つ目は、首・手首・足首の三つの「首」を冷やさないこと。ここを温めるだけで全身の体感温度が大きく変わります。

二つ目は、軽めのストレッチを取り入れることです。特に足まわりや股関節を動かすことで、下半身の巡りが良くなります。

三つ目は、湯船につかる習慣を作ることです。短時間でも浸かることで、身体が深部から温まり、寝つきも良くなります。

冷えが気になる季節こそ、身体を整える絶好のタイミングです。施術とあわせて日々のケアを行うことで、冬を快適に過ごしやすくなります。

本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。






**手もみ処 ら・くーる**
筑紫野市針摺西2-3-10
電話番号：092-919-5588
営業時間：１０時〜２１時
【最終受付２０時】